Bacongull fra Maarud inneholder 3,1g karbo per 100g.
Planen var Sprøstekt Baconsvor, som inneholder 0 gram karbo !
Men, den var altså så hard så jeg klarte ikke å knuse den godt nok med kjevle eller morter.
Jeg skal ha far på 93 år på middag, så jeg tok ingen sjanser på tennene hans 😅
Kyllingen blir saftig inni og sprø utenpå 🌿
Steketiden vil variere etter tykkelsen på kyllingfileten, så bruk gjerne steketermometer.
🌿Brokkoli
Brokkolien har et høyt innhold av vitamin C, vitamin K, kostfiber og B-vitaminet folat. Den er også en fin kilde til kalium. Inneholder 2g karbo per 100g.
🌿 Blomkål
Blomkålen er rik på vitamin C og kostfiber. Den er også en flott kilde til folat og kalium.
Inneholder 2,3g karbo per 100g.
Sprø og saftig kylling servert med blomkål & brokkolistappe og soyasamør med granateple 🍎
Sprø og saftig kylling servert med blomkål & brokkolistappe og soyasamør med granateple 🍎
Jeg toppet herligheten med nyrevet Hadelands-trøffel 🌰.