Smoothie med yoghurt, jordbær og banan

Smoothie er en kald, litt tyktflytende drikk laget av fersk frukt og fruktjuice som er moset i en hurtigmikser. En ren smoothie består av 100 % fruktkjøtt og -saft, men man kan også blande inn yoghurt og/eller juice 🍓

Smoothie er noe vi gjerne spiser når det er sommer og sol, men det er på høsten og vinteren kroppen trenger det mest !!  

Med fryste bær i fryseren kan du lage smoothie akkurat når du vil.

Her har jeg brukt frosne jordbær, banan og mager yoghurt - kjempegodt og sunt 🌿

Du trenger til 2 porsjoner:

• 2 dl gresk yoghurt med vanilje
• 150 g frosne jordbær
• ½ stk banan
• ca. 1 dl appelsinjuice

Sånn gjør du:

1. Kjør yoghurt, banan i biter og frosne jordbær i en hurtigmikser til en jevn masse. 
2. Spe med appelsinjuice til passe tykkelse.

Tips:

Del banan i skiver og legg dem i fryseren !

Ingredienser 🍓

Fryste jordbær, gresk yoghurt og banan kjøres i en hurtigmikser 🍓

Spe med juice til ønsker konsistens 🍓

Klare til servering 🍓

Drikk og nyt 🍓