VAFLER det er så godt det !!Her får du oppskrift på lavkarbo-vafler, som minner veldig mye om 'vanlige' vafler med hvetemel. Krydret med vanilje og kardemomme.
Tillater meg å tilsette 1 ts vaniljesukker i røren, men bruk gjerne vaniljepulver i stedet.
Skikkelig gode vafler, som gjør hverdagen på lavkarbo enda lettere. Jeg serverer vaflene med rømme og jordbærsyltetøy uten sukker 🍓
Du trenger til 12 stk:1 stk vaffel inneholder : 152kcal, 3 g karbo- 80 g mandler
- 4 egg
- 2 ss sukrin gold
- 300 g seterrømme
- 1 ts vaniljesukker
- 1 ts kardemomme
- 2 ts bakepulver
- 2 ss fiberhusk
Sånn gjør du:- Kvern mandler til mel.
- Visp sammen egg og sukrin gold.
- Rør inn rømme og tilsett mandelmel, vaniljesukker, kardemomme og bakepulver.
- Bland alt godt sammen før du, til slutt rører inn fiberhusk.
- La røren svelle i 10 minutter. Vaflene sveller ut veldig mye, så ikke legg på altfor mye vaffelrøre.
- Stek vaflene i oppvarmet vaffeljern. Jeg brukte formfett på første stekingen.
 |
Ingredienser |
 |
Nystekte vafler 🍓 |
 |
Vaffelkakefatet er gave fra svigermor 🍓 |
 |
Lag en fin dag 💚 |
 |
12 stk / Ref. Lifesum |
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar