03 mars 2014

Vegetarpasta ✿⊱╮✿⊱╮


Etter en helg med mye god mat, men altfor mye fett og sukker er dette god mandags-mat !
Masse vann, fullkornspasta og grønnsaker - er det kroppen trenger !!

Ingredienser:

  • Fullkornspasta
  • Stekesmør
  • Squash
  • Rød paprika, gjerne søt
  • Sjalottløk
  • Champinjong
  • Soyasaus
  • Salt
  • Pepper
  • Persille

Fremgangsmåte:
  1. Kok fullkornspasta al'dente, som anvist på pakken.
  2. Skjær opp grønnsaker i passende biter.
  3. Stek grønnsakene i en panne med godt smør.
  4. Krydre med salt, pepper og soyasaus.
  5. Hell av vannet på pastaen - og bland den inn med grønnsakene.
  6. Pynt med litt hakket persille.
  7. Smak til med mer soyasaus.
Godt - veldig enkelt og sunt for kroppen ⊱╮⊱╮

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Print Friendly and PDF