Google+

onsdag 25. april 2018

Blåbærsmoothie med BIOLA 💚


Smoothie er en kald, litt tyktflytende drikk laget av fersk frukt og fruktjuice som er moset i en hurtigmikser. En ren smoothie består av 100 % fruktkjøtt og -saft, men man kan også blande inn yoghurt, melk eller juice 🍓🍓

2 dl Biola syrnet melk inneholder ca. 40 milliarder melkesyrebakterier og dekker 16 % av anbefalt inntak av vitamin D 💚

Blåbær er blant topp fem over matvarer med mye antioksidanter.
Blåbær er en vitaminbombe og er spesielt rike på vitamin C, A og sink.

- Så i tillegg til å smake himmelsk er denne smoothien rene helsebomben !


Du trenger:
  • 2,5 dl Biola med blåbær
  • 3 dl frosne blåbær
  • 1/2 banan
Sånn gjør du: 
  1. Kjør blåbære, biola og banan i blenderen. 
  2. Kjør til alt er knust og godt blandet.
  3. Drikk & Nyt 💚
Ingredienser 💚
Kjør alt i en blender 💚
Ferdig på 1 - 2 - 3 💚

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar